*Choses à ne pas oublier: on traîne un calepin ou on se laisse des messages sur la boîte vocale.
*Coup de balai: on se débarasse des choses qui n'ont pas servies depuis plus d'un an.
*Dépouiller le courrier: un moment fixe, on ouvre, on trie, on jette et on règle.
*Combattre notre pulsion d'acheter: noter ce qui nous fait envie pour y repenser, avant de l'acheter impulsivement
*Ouvrir la télé selon les émissions choisies: et la fermer après, pour éviter d'y perdre des heures précieuses.
ON SIMPLIFIE:
*Notre garde-robe.
*On laisse tomber le repassage: sécheuse puis suspendre, vêtements mieux choisis.
*Ranger par thème: les tiroirs de salle de bain, les tablettes de la bibliothèque, etc.
*Planifier les menus: faire une liste-type de l'épicerie, photocopier, cocher chaque semaine. Plus facile de déléguer ou de faire ça rapidement et ça évite de se laisser tenter par les allées où on n'a pas à aller!
*Cuisiner en grosses portions: se réserver, par exemple, une fois par mois, une journée cuisine à congeler.
ON FAIT UNE CROIX SUR:
*Le nettoyeur
*La coiffeuse aux 3 semaines
*La thérapie par le magasinage: on se fixe une pause de 3 mois, où on n'achète que l'essentiel (épicerie, pharmacie..) et constater que finalement, on se débrouille bien avec ce qu'on a.
ON OSE:
*Faire un grand ménage dans nos relations: professionnelles ou amicales.
*Demander un horaire plus souple: commencer plus tard pour éviter le traffic, etc.
*Donner une vieille chose chaque fois qu'on en achète une nouvelle.
*Suivre nos intuitions!!!
*Sortir des sentiers battus...
ET ON PROFITE:
*Identifier une zone de sérénité: et l'insérer à notre horaire (une ballade au parc, un massage, un film au cinéma...)
*On se félicite et on se récompense!
*On planifie des weekends à ne rien faire, parfois: sans télé, sans ordi, sans téléphone...
*On reprend contact: avec des vieilles amies, ou avec des passe-temps oubliés!
*On sort au moins une fois par semaine : en famille, entre amis, en amoureux ou seule.
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